Ansiedade

 

A ansiedade é uma resposta a uma situação de stress, assumindo-se como um estado emocional desagradável que, por vezes, é acompanhado por alterações fisiológicas e comportamentais semelhantes às causadas pelo medo. 

O medo e a ansiedade são respostas normais a situações de perigo ou ameaça, ou de antecipação de um estímulo ameaçador. Contudo, estas reacções podem tornar-se excessivas, influenciando negativamente o funcionamento global da pessoa. Nestes casos, é imperante uma intervenção clínica. 

 

Procure ajude e aprenda a desenvolver respostas mais adaptativas ao stress.

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